大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・小梅） ・おくらオカカすだちポン酢和え ・ミニトマト ・牛肉しぐれ煮 ・ピーマンキンピラ（胡麻） ・焼き鮭 ・卵焼き
朝ヨガして、台所仕事に取り組む。 実母から貰った手製の肉の佃煮に頼る。 牛肉、最近買ってないし喰ってないかも。
高原野菜BOXのピーマンの緑、とっても濃い。
