大人、1個。
・5分つきご飯（すり胡麻・小魚ふりかけ）
・ブロッコリとミニトマト
・ひじき煮（芽ひじき・人参・油揚げ）
・おくら胡麻ポン酢
・ささみ梅肉焼き
・青葱入り卵焼き
脇さんの本に載っていたのを見て、焼鳥D吉での必須アイテムを思い出した。
大好き、ささみ梅肉。K鳥のプチトマトをベーコンで巻いたものも大好き。
ササミは筋を除去して、練り梅を乗せ、トースターで焼くだけ。
朝：ヨガ。
AM：同伴で仕事。
PM：千島で買物。
今晩から夏休み体制。ちょっとのんびりしよう。
夜：プレミアムモルツとドリトス&ワカモレ。
先日呑み損ねたプレモル。モンドセレクション金賞の味って正直判らんけど、普通にウマー。
「キレ味」はビックリ味。もう買わない。
