大人2個、子供2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・梅干）
・胡瓜梅昆布茶風味
・ミニトマト
・白菜おかか和え
・10種の野菜揚げと牛蒡の炊いたの
・鶏ムネ肉のガーリックシーズニング焼き
・青葱とじゃこの卵焼き
敵2は主食持参DAY。おかずはクリームコロッケ・オムレツ・味噌汁。
濃い緑色の野菜が無し。緑が欲しくて苦し紛れに胡瓜を昆布茶で和えたものを。
弁当に胡瓜を入れるのは、やっぱり苦手。
M口さんに頂いたコストコのガーリックシーズニングを鶏肉に塗し付けて焼いた。
いつものカツレツ風スパイスの調子で使ったら、とてもしょっぱかった。
少し振り掛けるぐらいで良さそうだ。
