大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・梅干・ちりめん山椒） ・10種類の野菜揚げ ・黒豆 ・ほうれん草おかか ・ミニトマト ・パクパクさんま ・ツナと青葱の卵焼き
エアコン無しで寝てみたら寝苦しくて失敗。 オットは1時間ちょっとの散歩。
敵が居ないので、テレビをつけて世界水泳を見ながら弁当準備。 のんびりしていたら時間切れで、野菜が少なく加工品率高し。
