大人、1個。
・5分つきご飯（すり胡麻・梅干） ・おくら胡麻 ・ミニトマト ・金時豆甘煮 ・竹の子土佐煮 ・豚ロース味噌漬 ・ひじきと青葱入り卵焼き
6時起床するも、動き出したのは7時半。不調。 しかもトロい。
ご飯は炊きあがってるし、2日前に西京味噌の味噌床に放り込んだ豚肉もある。 あとは生協モノと卵焼きで。
