早く梅雨明けして欲しい。 バイオリズム低調。
・鰯梅しそパン粉焼き ・付け合せ（蒸しキャベツ・トマト・レモン） ・舞茸とコンニャクとセロリのキンピラ ・豆腐となめこの味噌汁（青葱） ・もずく胡瓜
一生懸命作ったけど夕飯は19時になってしまった。 敵にはもうちょっと早く食べさせたい。
開いたイワシに軽く塩コショウして、梅干と青紫蘇を乗っけ、フライ衣をつけてフライパンで焼く。 敵も大喜びで食べるオカズ。
