大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・はちみつ小梅・ちりめん山椒） ・卵焼き ・烏賊と帆立とセロリの塩だれ炒め ・小松菜胡麻おかか和え ・ミニトマト ・田舎うぐいす豆 ・枝豆湯葉ひろうす
昨晩オット飯不要で、ざるうどんと有りもので済ます。
最近セロリがお手頃。炒めたセロリが好きだ。 実はオットは生セロリが好かないのだけど、加熱して何かに混ざっている分は大丈夫らしい。
ひろうすはレンジ加熱しただけ。やっぱりお出汁で炊いたほうがふっくらして美味しいわ。
