大人、1個。
・5分つきご飯（すり胡麻・はちみつ小梅・ちりめん山椒） ・鶏プルコギ風（鶏モモ肉・ピーマン・玉葱・生椎茸・梨入りプルコギのたれ） ・焼き鮭 ・ミニトマト ・ほうれん草胡麻和え ・卵焼き
オット一人前って妙に作りにくいというかぶっちゃけダルいね。 鶏モモ肉は火が通りやすいように薄切りにして、梨プルコギタレをもみこんでおく。 後は野菜と炒めるだけ。 甘いけどご飯に合う。ラー油か豆板醤を添えると食べ過ぎる。
