大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・はちみつ小梅・いかなごくぎ煮） ・青葱入り卵焼き ・豚ロースの西京味噌漬け ・小松菜黒胡麻 ・ミニトマト ・たたきごぼう ・アスパラとベーコン炒め
一昨日仕込んだ豚の味噌漬けを焼く。連荘で味噌漬け・・・ コスの豚ロース（テキ・カツ用）はめちゃ分厚い。 じっくりフライパンで蓋をしたりして中まで火を入れた。
北海道アスパラとこだわりのベーコンブロックで炒め物。 ベーコンは厚切りに。
