大人、2個。
・オムライス（5分つきご飯・新玉葱・ピーマン・人参・しめじ・鶏肉・たまご）
・サラダ菜、アスパラガス、ミニトマト
・ひじき煮
・ほうれん草入りウインナ〔オットのみ〕
昨晩、念のために炊いたご飯はそのまま残ったので、オムライスに。
塩コショウ、野菜コンソメ顆粒、ケチャップで調味。
卵を焼く時の火力が強かったのか、焦げ気味。
Lサイズの弁当パックにフライパンからそのまま移動させる。緊張。
ほうれん草入りウインナは生協の新製品。
SeaBreezeさんのオムライスには
いつも元気をもらっています（＾＾）
う〜食べてみたい。
生協のウインナ、レモン風味もありませんでしたっけ？前によく食べてました。
オムライス、美味しかったです♪
最近、北堀江の北極星のオムライスが宅配を始めたらしいです。あすこのオムも久しく食べていないなぁ。
ほうれん草入りはクリームチーズも入っているみたいです。
高カロリーですね・・・
