おべんとにっき

大人2個、子供2個。

・5分つきご飯（しそ小梅）
・きのこ炒め（椎茸・しめじ・赤パプリカ）
・たたき牛蒡おかか風味
・ほうれん草おかか和え
・ハンバーグ（牛挽き肉・新玉葱・卵・パン粉・パセリ・低脂肪乳）
・青葱入り卵焼き

少し体調を崩していて随分と料理をサボっていた。
更年期障害ってこんな感じかなぁとぼんやりと過ごした数日間であった。

さて、敵1の小学校初遠足。敵2は主食持参DAY。オカズは八宝菜。

ハンバーグをねちゃねちゃと作成。
不調の折、ママンがKーヨーでわたくしが買う事の無い黒毛和牛の挽き肉を買っていたので使ってみる。

ご飯に胡麻を摺るのを忘れた。