大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・くるみ小女子） ・かぼちゃと玉葱ちぎり揚げの炊いたん ・ブロッコリとミニトマト ・紅ずわいかにシューマイ〔冷凍〕 ・きんぴら肉牛蒡（牛蒡・人参・豚バラ） ・イカとピーマンのガーリック炒め ・青葱入り卵焼き
気が付いたらものすごい盛りだくさんになっていたのだけど、蓋は閉まった。
