大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・しじみ山椒佃煮）
・ブロッコリとミニトマト
・田舎うぐいす豆
・アスパラちくわ
・おさかなソーセージ
・海老とエリンギのチリソース炒め（むき海老・エリンギ・玉葱・生姜）
・青葱とじゃこの卵焼き
期限到来の加工品だらけ。
無水したアスパラをちくわに突っ込み、軽く炒めて醤油を数滴たらしたもの。
焼いただけの魚ソーセージ。
わたくしの好物、うぐいす豆。さほどオットは好きではないと思う。
海老チリもどきはガーリックチリソース・スイートチリソース・ケチャップを適当に混ぜて調味。
案外それっぽい仕上がり。エリンギもヘタらず、嵩が増えてよきかな。
