夕飯に生協1.5低脂肪乳200ｃｃに大豆プロテイン20gを溶かし込んで飲んでみた。
牛乳の風味がニガテなワタクシは、その後味の悪さに食欲を失った。
これが良い作戦になるといいのだけど。
ココア味などではなく、プレーン味で僅かなバニラ風味なのがミソ。
更にカルシウム摂取でイライラが落ち着くとよいなぁ。近頃、とんと牛乳を飲んでいなかった。
家人の夕飯：
・煮込みハンバーグ（合挽き肉・玉葱・卵・パン粉・低脂肪乳・生協ドミグラス缶・人参・じゃが芋・椎茸・ブロッコリ・赤ワイン・ケチャップ）
・ハイローラー少し
・大根とちくわの炊いたん
発注ミスで届いたドミグラスソースの缶詰を使用。
わたくしは大変にこの風味が不得手。マズい機内食みたいだから。
