大人2個、子供2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・はちみつ梅干・しじみ佃煮）
・皮なしウインナ
・ブロッコリとミニトマト
・ぴりから竹の子
・ほうれん草胡麻和え
・ぱくぱくサンマみりん味〔生協〕
・卵焼き
敵は主食持参DAY。オカズは酢豚等。
敵1はゆかり梅おにぎり。敵2は鮭わかめおにぎり。
いぬちゃんからお裾分けで届いた竹の子の水煮。
すぐに調理できたので助かった。
ざっと刻んで、胡麻油で炒めてグルメのたれ・濃口・豆板醤。
残りの2つの竹の子はどうやって食べるか。
とりあえず水を取り替えておく。
