大人、1個。
・グリーン炒飯風（6分つきご飯・卵・玉葱・人参・ほうれん草・ちりめんじゃこ・カニカマ）
胃の調子は相変わらずで食欲も無く、調理意欲も無し。 冷ご飯消費のために炒飯を作る。 塩コショウ・鶏がらスウプ・醤油で味付け。
美容院に行く予定も取り止めて、一日中ゴロゴロと過ごす。
夕飯：敵はマカロニグラタンとブロッコリ。 オットは鰻丼・ホッキ貝サラダ（レタス・ブロッコリ・ミニトマト）・煮物残り・豚汁残り・紀ノ川漬。
生協モノと残り物で。
