大人、1個。
・カレーピラフ（7分つきご飯・合挽き肉・玉葱・人参・椎茸・パセリ） ・蒟蒻おかか煮 ・ブロッコリとミニトマト ・国産若鶏チキンナゲット〔生協〕
オットはどうやら夕飯の米の食べる量を控えているらしく、思いの外余りが出るようになった。 ワタクシは仕事が休みだし簡単に炒めご飯。
合挽きは綺麗な透明の脂が出るまでしっかりと炒めて、微塵切りの野菜を投入。 塩コショウ・赤カレー粉・鶏ガラスウプ・醤油で味付け。
付け合せは冷凍のナゲットでご勘弁。
