午前：西区凧上げ大会へ。天候は晴れ。
昨日の雨で公園はぬかるんで、足元が悪かった。
去年は100円のベタな凧のみだったが、今年は200円のゲイラーカイト風も加わっていて、作り方も随分を易しそうだったのでカイトを購入し作成する。
その他、コマ回し・羽根つき・一輪車などのブース巡り。
50円のうどんが激しく不味かった。
午後：凧上げ会場から徒歩にて、Mちゃん宅。
すっかり長居して18時に帰宅。
倍速炊飯でおかずを大慌てで準備。
・豚カルビと水菜の塩コショウ炒めレモン添え
・明太子マカロニサラダ（3色マカロニ・明太子・胡瓜・レモン・リアルマヨ）
・レタス
・豆腐とワカメと椎茸の味噌汁
・たこわさび〔オットのみ〕
豚カルビのバキュームパック、冷凍してなくて助かった。
炒め物は素早く出来ていいや。
緑黄色野菜、少なし。
