大人、1個。
・3分つきご飯（黒胡麻・小梅・ちりめん山椒） ・筍きんぴら ・水菜辛子和え（胡麻） ・ブロッコリとミニトマト ・焼き鮭 ・青葱とじゃこ入り卵焼き
・ガトーショコラ〔画像無し〕
オットは昨晩焼肉を食べた。だから弁当のメインは魚。 水菜はさっと無水して、割烹だしにタップリ辛子を溶いたもので和える。 筍は薄切りにして、太白胡麻油で炒めた。
到来物のフラワーの焼き菓子。 焼き菓子がカゴ盛になってるんだが、ついついつまんでしまう。危険。
