昨日三爽茶（さんそうちゃ）が届いた。 早速、お湯に溶かして飲んでいる。もっと飲み難いかと思ったけど割合と普通だ。 効果に期待。
毎晩就寝前に飲むことにしているのは、5瓶目突入のピクノジェノール、GTFクロム200mcg、スーパービール酵母Z。 若干PMSの症状は緩和されたような気がする。腰痛は相変わらず有るな。 シミ・シワに関しては謎。
さらに補酵素Q10 30mg（CoenzymeQ10）を追加しようと思うが、飲み過ぎか？
