・揚げ鶏とキクラゲの塩だれ炒め〔生協〕（もやし・青葱・人参）
・モロヘイヤスウプ（モロヘイヤ・玉ねぎ・ニンニク・鶏モモ肉）
・万願寺とコンニャク残り
・蝦蛄残り〔オット〕
・胡瓜紹興酒漬
家が揺れているような感覚に陥る。
生協のセットもので炒め物。冷凍揚げ鶏（ムネ肉）とキクラゲと塩だれがセットになっている。
もやしをベースに好みの野菜を追加して炒めるだけ。
バタで炒めたニンニク・玉ねぎ・鶏モモ肉に鶏ガラスウプを入れ、煮えたところに茹でて細かく刻んだモロヘイヤ、放り込む。
それほど粘りも無くて、ちょっとバサバサしたモロヘイヤが比較的食べやすくなる。
モロヘイヤは天麩羅も美味しいね。モッチリしてて。
今朝もグラリ、ときましたね。
台風も近付いていますので、どうかお
気をつけて。
ところでえモロヘイヤ、私もぬるぬるなのがヤなんで、スープの時は最後に投入！ ウチではプチトマトを入れた、ちょっと酸味のあるスープです。
やっと通過し終えたみたいですが、まだ吹き返し？なのか風が強いですね。
また台風が来ている模様でウンザリです。
モロヘイヤ、私も最後に投入しました。
トマト入れても美味しそうですね！
そのものの味は特に無いけど、凄く栄養が有りそう。しかもお安いし。
活用しないとね。
