見る度にスリム化するO井女史よりの耳寄りな情報。
1.ご主人は15kg減のダイエットに成功したらしい。野菜中心の食事。夕飯は以下のドリンクのみ。運動も適度にジムなど。
2.女史ご本人、海外で食べた香菜に付着していた虫を体内で半年間飼っていたらしい。
その間は食べても全然肥らなかったらしい。
その後、虫は駆除されてカロリーを取れば肥るらしい。
寄生虫ダイエットって、本気で肥らないというか吸い取られているのだな。
3.テンペは無臭で美味らしい。
私セミベジタリアンですが、食べ過ぎてちと体重増えちゃったよ。なので菜食は適量を。玄米食は痩せるのでオススメです。
しかし、
2)してまで痩せたくないな。
3)高野豆腐みたいなものでしょう？大豆食品は積極的にとるのは良いですね。イソフラボン=ビタミンE=老化防止に役立つ、ですから。
私も野菜をもっと摂取しようと思います。
玄米は子供が食べにくいので3分つきで我慢。個人的にはスキです。
genさんが取り寄せされてる野菜セット、非常に気になるのです。良さそうですよね！
テンペも一度買ってみよう。
お！genブログに来ていただいてたのですね、ありがとうございます。
私が購入しているのは、下記の会です。野菜他食品の販売コンセプトに共感を持っています。それに他の有機宅配より断然安い！ よければぜひどうぞ。
★関西よつ葉連絡会
http://www.yotuba.gr.jp/
早速ありがとうございます☆
四つ葉、よく配送を見かけます。コープと迷ったんですけどね。
さっき資料請求してみました！
生協のお野菜は当たり外れが激しいので・・・
検討してみますねー。
