おべんとにっき

大人、2個。

・3分つきご飯（紫蘇ふりかけ・すり胡麻・小梅）
・カニ玉風卵焼き（カニ缶・青葱）
・焼き紅鮭
・レモン&パセリウインナの焼いたの
・牛蒡とコンニャクのうま煮
・アスパラガスとミニトマト

自分弁当はベーグル・ガーデンバーガー。
ベジタリアン用のバーガーパテ。

コンニャクは格子に細かく包丁目を入れて、塩で揉んでから下茹で。
その後、あく抜きした乱切りの牛蒡と炊いた。
グルメのたれと濃口醤油。
根菜のオカズは入れたけど、野菜が少なめ。