・3分つきご飯（紫蘇ふりかけ・すり胡麻・小梅） ・舞茸とひとくちがんもの炊いたの ・ゴーヤの鶏がらスウプ蒸し ・ミニトマト ・イカとキャベツのトウチ炒め ・じゃこと青葱の卵焼き
昨晩のテレビでグッチさんがゴーヤは炒めるだけじゃない、蒸しても美味しいんです、と言っていた。 早速try。 蒸しすぎたのか・・・色が悪くなってしまった。 確かに蒸しても美味いねー。
