・ハンバーグ（合挽き・玉ねぎ・パン粉・卵・豆乳） ・付け合せ（蒸しキャベツ・トマト・胡瓜塩揉み・茹で人参バタ絡め） ・もずく酢（胡瓜・おろし生姜） ・ひじき煮残り ・シメジと豆腐の味噌汁（青葱）
・ドラフトワン ・麦焼酎麦茶割り
豆乳でパン粉をしとらせたからか、ややパサ気味。家族には気づかれなかった。 玉ねぎは炒めずに生のまま入れる派。
