大人、1個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅） ・ブロッコリ ・エリンギと赤ピーマン黒胡椒炒め ・ひと口がんもの煮物 ・パクパクほっけ一夜干し〔生協〕 ・青葱入り卵焼き
どんどん冷凍庫の食材を消費しなければ。 今週は休み無しで頑張ろう。
今日の「世界の朝ごはん」。凄かったな。
