大人、2個。
・海苔弁（3分つきご飯・醤油・海苔・志その香り） ・鶏ムネ肉カツレツ風ソテー ・ブロッコリ ・ミニトマト ・千切り人参とツナのサラダ ・青葱入り卵焼き
通常は三島のゆかりを愛用しておるが、頂き物の京都 永楽屋の紫蘇ふりかけの封を切る。
久々に使った気がする「カツレツ風スパイス」だ。 冷凍庫に放り込んである。 凍らせてもサラサラですぐに使用できる。便利。
もう1品、小さなオカズをこしらえる時間無し。 海苔の缶の底に1袋だけ残っていた、湿気かけた海苔に醤油を垂らして飯に挟んでおいた。
