大人、2個。
・5分つきご飯（黒胡麻ひねり・梅干・ごり佃煮）
・ブロッコリとホッキ貝サラダ
・ミニトマト
・ひじき煮物（芽ひじき・人参・お揚げ・カマボコ）
・さわら西京漬け
・青葱入り卵焼き
袋から出して皿にのせ、1切れ当たり1分程度温めると出来上がる鰆の西京漬け。
生協モノで、実母が置いていったもの。
魚が中国産なので自分では買わないであろう。
しかし便利。
卵焼きを巻いただけで完了。
わたくし弁当は相変わらず、わかめ胡麻ごり佃煮入りおにぎり。
「腰を背後から木槌でどつかれている」衝撃が治まったと思ったら、案の定「マンスリーで低レベル」な時期到来。
激しく下肢がダルい。腹痛は多分これから。
鎮痛剤は買い置きすると飲んでしまう。
コストコでBファリン80錠がどうやら安いらしかったが、敢えて買わなかったのだ。
豆乳イソフラボーンパワーとピクノジェール。頼むで、しかし。
