・寒さわら一夜干し レモン添え ・たけのこ炊いたん ・クリームシチュウ（玉葱・人参・じゃが芋・しめじ・鶏ムネ肉） ・ぶり塩焼き〔オット〕 ・おでん〔オット〕
鰤塩焼きとおでんは母差し入れ。 たけのこは紀ノ川農協の水煮パック。鰹たっぷりのお出汁で炊いた。
オットは禁煙3週間目。腹が減って仕方ないらしい。
