大人、2個。
・韓国海苔サンドの5分つきご飯（黒胡麻ひねり・梅干）
・ブロッコリとミニトマト
・ひとくちがんもの炊き合わせ（椎茸・人参・ほうれん草）
・ポークチャップ（タピオカ豚細切れ）
・青葱入り卵焼き
敵1の居ない朝。静かだ。
洗濯物も5歳児が一人減っただけで随分と量が違う。
豚肉に酒を振りかけて塩コショウし、炒めてケチャップと醤油少々で味付け。
簡単で普通にうまいと思う。
でも、ケチャップと油の混ざったオレンジ色のじわっとした汁を見るとちょっと気分はダウンするな。
頭が回転せず、冷凍のひとくちがんもをありあわせの野菜と一緒に炊いた。
