大人、2個。
・5分つきご飯（黒胡麻ひねり・梅干）
・ボロニアソーセージ焼き
・ブロッコリ&ミニトマト
・鳴門金時の炊いたの
・秋刀魚の天麩羅
・卵焼き
敵2、日曜日はごく僅かの食物しか口にせず心配したが、今朝は復活。
とはいえ、朝食はいつもより少なめ。
元気になってよかった。原因はタン塩なのか、それとも風邪の諸症状なのか謎。
牛タンはやっぱり普通の部位の牛肉より消化が悪そうだから、今度から気をつけよう。
昨晩もオット呑み会で飯要らず。
小さなお握りとうどんと適当にで女子供は腹を満たしたので、流用できる副菜も無し。
深く考えずにチビッコ秋刀魚を解凍しておいた。うす塩秋刀魚の3枚卸し。
この前の弁当も秋刀魚がメインだった。失念。
魚だと文句は無いはずなのでよかろう。天ぷら粉で揚げてみる。
さつま芋は割烹だしに淡口と味醂をちょっと追加して炊いた。
