大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・梅干） ・青葱入り卵焼き ・ブロッコリ&ミニトマト ・照り焼きチキン ・小松菜と加賀揚げの煮物 ・柿
敵は誕生日会なので主食要らず。
鶏ムネ肉を削ぎ切りにして、グルメのたれに漬けておいた。 卵焼きをした後に、油を引きなおして焼いたところ盛大に焦げた。 味は美味しかったのに。
加賀揚げはキャベツ・人参・玉ねぎ・牛蒡の入ったちぎり揚げのようなもの。
折角淹れた珈琲も飲めず、曇り空のなか出勤。
