大人、2個。
・5分つきご飯 鮭たらこほぐしサンド（すり胡麻）
・磯巻き卵（海苔）
・揚げ海老シュウマイ〔チルド〕
・鳥はむサラダ（レタス・ブロッコリ・ミニトマト・鳥はむ）
・もやしとコーンの炒め物
揚げシュウマイって弁当のおかずの上位選手だと思う。なんかソソる。
海老シュウマイに3割引が貼られてて、ついつい手が伸びた。
片栗粉を軽くまぶして、キャノーラ油で焼くように揚げる。
海苔グルグルの卵焼きはどうも巧くいかない。断面も美しくない。海苔がもわもわっとなる。
ブロッコリの陰で全然見えないけど、冴えない切り口。
巻き寿司用の板海苔消費のため、やむなし。
淡色系で寂しいので、ご飯に鮭を挟んでおいた。
昨日からルイボスティーがぶ飲みを実施中。
ちょとさぼっていたコラーゲンも飲んで、しっとりん目指す。頻尿は絶好調気味。
キトサンっていいのかなぁ。
美川憲一のサンヨーデルラップシステム。どうなのか、あれは。リキッドと顆粒とがあるね。
整骨、行きたいけどままならず。
