大人2個、子供2個。
・5分つき？ごはん（すり胡麻・梅干）
・青葱入り卵焼き
・焼き鮭
・ひじき豆（ひじき・大豆・人参・チクワ）
・ほうれん草おかか和え・ミニトマト
・かぼちゃコロッケ
敵はおにぎり持参DAY。
昨夕はKーヨーで買ったものと乾麺の細うどんで簡単夕飯。納豆おろしうどん、うまー。
コロッケが余ったのでグリルで炙ってから入れることにする。
美味しそうな鮭を焼く。鮭の当たり外れは大きいと思うのだが（私には生協のブリと鮭はイマイチ）
これは当たり、きっと。
ひじきと豆を食べていれば、安心な気がする。
ドライパック缶と割烹だしが有れば、ちょちょいと作れるので常備。
お八つは到来物の駿河屋の三笠。
今日はどうやら鬼仕事らしいので、補給。
