・クリームシチュウ（じゃが芋・人参・玉ねぎ・カリフラワー・ベーコン）
・鯖と海老のグリル 茄子しめじのトマトバジルソース添え
・ほうれん草お浸し（胡麻）
・葱ちぎり揚げ〔生協〕
やーっと色々野菜を使えたよん。
トマトソースはクラシコの瓶詰め。鯖とトマトも合うな。
オットはオカズが足らずにちぎり揚げを追加。
クリームシチュウは具沢山でもオカズとは認められないのかー。うーん。
仕事、いっそがしかった。
Mさんに綺麗で大きな3種類の林檎を頂いた。素敵な芳香。
柿・梨・蜜柑・林檎。実りの秋だ。
在庫過剰・・・トマト・さつま芋。
芋はどうするか。やっぱりお菓子系で、さつま芋プリンかスイートポテトか。
カロリー的には、焼き芋か、ふかし芋か。
