大人、2個。
・5分つきごはん（梅干）・青葱入り卵焼き
・牛肉と牛蒡の煮物（皮むき胡麻）
・田舎うぐいす豆〔生協〕
・ブロッコリとミニトマト
・焼きウインナ
・鯵の一夜干し
昨晩の肉牛蒡、軽く炒め合わせてから酒・味醂・島ザラメ・濃口醤油で味付け。
島ザラメはサラサラで細かくて使いやすい。
あとは焼くだけのおかずばかり。
野菜が少なくて、蛋白質が多いな。
敵2のたんこぶはやがて腫れも青タンも引いて、無問題。
石頭でよかった。
打ったのが頭だったので、昨夕と今朝にも自宅に園から電話があった。
朝食はまたも各人統一性が無く、柿をむいたり珈琲を淹れたりしているうちに
時間は矢の如く過ぎ去る。
柿をむくのが苦手。ヌルンとするから。
柿が柔くなる前に食そうと気にしていたら、ラフランスの一部がズルズルになっていた。
なかなか果物消費が追いつかないよ。
