大人、2個。
・5分つきごはん（梅干・ごま昆布）
・ぶり照り焼き
・ほうれん草とシメジのおかか醤油和え
・ミニトマト
・肉野菜炒めカレー味（牛肉・キャベツ・ピーマン・人参）
・青葱入り卵焼き
ブリ照りは夕飯から流用。例によって、ヨシダのグルメのたれ利用。
これ、ちょっと甘口なのでブリ照りなんかには最適。自分でタレを合わせるとどうもコッテリ感に欠ける。
キンピラの時にはタカノツメをたっぷり入れたりして、最初は甘くて当惑したけど近頃は大活躍。
ワンタッチで調理完了なのが、ええわー。
ほうれん草とシメジ、無水。ほうれん草が求めやすくなって嬉しい。
国産のブロッコリの値もジワジワ下がってきたし。ブロッコリは絶対国産物。緑が濃くて、茎まで甘い。
カレー粉をきかせた炒め物をアクセントに。
値段で選んだワケのわからんメーカーのカレーパウダーの底がやっと見えてきた。味がピンボケなんよねー。やっぱりS&Bの赤い缶のがいいかも。フィジー旅行したとき買ったカレーパウダーは喰えんかった。
香りで拒絶。
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昨日は敵の臨時休園日だったので、3日も休み。社会復帰が少し疲れる。
しかも朝食はオットは卵おじや、敵はトースト、自分は米飯とてんでバラバラで疲れた。
オット、風邪気味ゆえ。
