大人、4個｡

スーパーYは事実上経営が破綻しているが、お魚がキレイで安いので車に乗って買い出しに行く｡

昨日のステーキ肉もここで買った｡　安い｡

イワシは5匹で98円｡　うろこが沢山ついた新鮮なイワシ｡　2パック買い求めて、昨晩手開きにしておいた｡

先日和歌山の「めっけもん市場」にて20枚100円だった大葉とで、パン粉焼き｡

ひじきの煮物は昨晩からの繰り回し｡　パン粉つけは面倒だが、朝の作業はこれだけだった｡

ビーズ：ダークスモークトパーズのダブルフラワーリング　1・黒の十字架チョーカー　1

PCで作業してたので、余りはかどらず｡　母、切るテグスを間違えて凹んでる｡

夕飯：八宝菜・里芋の煮物・キムチ納豆・麦茶

散歩　with Vivy：45分｡　嫌な犬には遭わなかった｡

白いごはん自粛｡　八宝菜は、白菜・玉葱・人参・干し椎茸・オクラ・豚肉・海老｡　ハッ！！7品や…｡

生姜とニンニクのみじんをたっぷり入れた｡　塩コショウ・酒・鶏がらスウプの素で割と味が決まる｡

あー、レモンチューハイかビール、飲みたー｡

オット、バイオリズム低下｡　歯の詰め物が取れて、雨で濡れた人工芝で滑って足首をいわしたらしい｡

昔にバイクで複雑骨折したほうの足でなければ…と思っているが｡　気をつけてね＞オット｡

デザインからしてワラける、ココ｡　面白い｡

大人、4個｡

赤身の牛肉をつけ焼きにした｡　ミニステーキ肉、5枚で880円の安いやつだが、案外イケるのである｡

脂身は殆ど無いのでヘルシーだと思われる｡　漬けダレに胡麻油を入れるので、フライパンには油は要らず｡

柔らかくて食べやすいお肉で、ほんとお買い得だわ｡

蓮根の薄切りをさっと酢水で湯がき、梅肉ソースとせん切り大葉を和えて｡　さっぱりとした一品･･･｡

残暑が厳しいので、精をつけて乗り切っていただきたい｡

午後、新金岡のビーズ屋に一人で行ってみた｡　こじんまりしているが、割とアイテム豊富｡　欠品は少ない｡

委託販売しているアクセを眺めて、チェコビーズをちょっぴり買う｡　貴和の方がやっぱり安いなぁ｡

いぬちゃんからTel｡　今、ビーズ・ファクトリーに居ると言う｡　ここも盛況らしい｡　

上の本屋で立ち読みしてから、「あなただけのラブリー・ビーズ」を購入する｡　

夕飯：ひじきの薄味煮、じゃが芋とチコリのサラダ塩味ドレッシング、枝豆、冷奴、キムチ納豆、麦茶｡　

白ごはん、自粛｡　散歩 with Vivy ：45分｡

適度な運動は眠気を誘う｡　ものすごく夜に弱くなってきた｡

「ダメです駄目ですっ！！うちのコ、大人しいけど、吠えますから！」といって、道を譲らず立ち尽くす女子｡

あのー、私もVivyも何もしてないし、嫌だったらあんたが進路を変更したらいいではないか｡

なんで、わしが避けないといけないのだよ｡　ったく｡　なんか他に言いようもあると思うけどな｡

レトリバー同士は通じ合うものがあるらしく、気になる犬のとこには寄っていってしまう｡

感じのいい対応のヒトもあれば、愛想も無く、気の悪いヒトもいる｡　イロイロだ｡

大人、3個｡

母が煮豆をこしらえてくれていた｡　だしを利かせて薄味｡

いかの輪切りはカツレツ風スパイスをからめて、少量の油で焼き付けた｡　なるべく油を使わないようにと思いながら、

炒めたり、焼いたりしてしまう｡　気をつけないとね｡

イカはいいけど、海老は余り食べ過ぎないようにしないといけないらしい｡　海老、美味しいもんなぁ…｡

敵1は幼稚園が始まった｡　やっと長い長い夏休みが終わる｡

短縮保育だからあっという間に帰宅するとは言え、敵が一人だけだとだいぶ家が静かでサッパリした感じ｡

昨日、母は一人でビーズ屋に行って来たらしい｡　欠品だらけだったとか｡

指輪4個、作る｡　スワロ200個以上使って編んでいたブレスレットが、出来上がってみると色合わせがまるで駄目で、

泣く泣くテグスをプチンと切る｡　切って解体して、また編みなおせる所は良い面である｡

夕食：簡単すき焼き、タコとキュウリ・茗荷・ワカメの酢の物、白菜・椎茸・人参の中華風スープ｡

簡単すき焼きは、すき焼きのタレで煮ただけ｡　肉と高野豆腐と下仁田葱で、牛肉を少ししか入れず、

高野豆腐を入れるのがうちの定番｡　貧乏家バージョンだ｡　肉エキスを吸わせる作戦｡

白いごはんは自粛しておく｡

ふー、久しぶりにVivyと40分歩いた｡　ちょっとは効果があって欲しいぞ｡

水曜日で弁当は休み｡

昨日は無事いぬちゃん宅で、たこパを盛大に行なった｡　大成功｡　電気タコやき器は便利だ｡　欲しくなった｡

堀江でも図書館の裏手にあるいぬちゃんの家は意外と静かで、実家の方が珍走・暴ヤンやらでよっぽど五月蝿い｡

朝の9時前に旧友にゃんもちゃんを淀屋橋でﾋﾟｯｸアップして、京都亀岡方面に向かう｡

これまた中学からの友人、河童夫人に会う｡　ケーキなど手土産を購入予定が、店屋が9号線沿いに見当たらず、

スーパー内テナントの花屋で爽やかな色合いのブーゲンビリア1鉢を買い求めた｡

オレンジとか濃いﾋﾟンクはよく見るのだが、これは薄きみどりとピンクと白のグラデーションで変わってて気に入った｡

夫人は昼食用に焼きソバを用意しており、都合8人前を次々とホットプレートでこしらえ、皆でワサワサ食べる｡

名城3食入り焼きソバを2.5袋消費｡　キャベツ・玉葱・モヤシ・豚肉（大3パック）｡

河童ダンナのお気に入りらしい｡　

敵1&2は子河童チャンたちと意気投合して遊んで、オットはビールでほろ酔いになり居眠り｡

我々は新愛の嵐など鑑賞しつつ、赤裸々なぶっちゃけトークを繰り広げ、相当楽しかった｡

昨日のたこ焼きか、今日の焼きソバを撮影すべきが、デジカメを忘れた｡　画像、サンキュー＞にゃんも｡

ビーズアクセの話でも盛り上がり、今度2人が材料費＋αで発注したいと言うので、かなり調子に乗る｡

こんな風なことをしている主婦は掃いて棄てるほどおるで、と思いつつ｡　

帰宅すると、ビーズの資格認定講座の申込用紙が届いていた｡　通信でのビーズの公的認定資格だと｡　

どうなのかね、これは｡

これに手を出すと、またまた引きこもり生活になりそうな予感｡