大人、4個。

鍋の具材が余ったので、鰹だしで煮物を母がこしらえてくれた。ナルトの残りも一緒に炊いている。
なんとも俗悪な雰囲気。

今日は油脂を使ったものが少なくて、ヘルシーか。
しかし、ラーメンを一緒に喰ったのでは元も子もないな。

ごはんの間に、戴きものの「鮭お茶漬けフレーク」をサンド。
おにぎりにもどうぞと書いてあったので、大丈夫であろう。

午後：ホームセンターとスーパーYへ買い物。
トレーニングチューブを買おうと、店内で比較検討。緑色の「ヘビィ」が1590円でかなり悩む。
オット曰く、あまり辛い思いをせずして筋力ＵＰ可能。
それが女子には当てはまらないと思うが、手軽で邪魔にならないのがいいかなと。

結局、買わず。もうちょっと悩もう。

ビーズ：指輪3個。

散歩：20分。黒猫と遭遇。

夕飯（表）：茶碗蒸し（蒲鉾・ササミ・サワラ・たら・椎茸・三つ葉・柚子）・かぼちゃの煮物・ひじき煮（こんにゃく・
油揚げ・人参）。
（裏）：もやし&めかぶ&ほうれん草・茶碗蒸し・普通のヨーグルト。

茶碗蒸しはこれまた鍋の具材と出汁を転用しているわけで。滑らかで旨かった。柚子の香り、いい。
豆乳カスピを仕込もうと、張り切って豆乳の口をぱっかり開けて、煮沸消毒したスプンで出来たての牛乳カスピを
種菌として入れようとしたら、全然まだヨーグルトになってなかった…。
てなわけで、緊急用の冷凍カスピ菌で豆乳を仕込んでみた。

高村薫のドラマの録画を見ないと。

　

子供、1個、大人3個。

昨晩おすそ分けで頂いた煮物、火を入れなおして流用。
豚トロはガーリックパウダーと粗挽き塩コショウをして、グリルで脂を落としながらこんがり焼く。
鮭は辛口。

給料日前だから、頑張ってこしらえた。
3合炊いた白米が綺麗に無くなった。

昼過ぎ、母を迎えに行く。

ほっとしたので、眠たくなった。扁桃腺も腫れてきたので、午睡…。

目覚めると、少し調子がよくなったような。睡眠は大事。

夕飯（表）：うどんすき（タラ・サワラ・ハマグリ・鶏ササミ・白菜・白葱・菊菜・椎茸・ナルト巻き・うどん）・おにぎり（ワカメ）
（裏）もやし&めかぶ・うどんすき少々・カスピ。

父リクエストによるうどんすき。張り切って、母が買出し。
ナルト巻きは敵が喜ぶので。好ましくない気もするな。どピンクの渦巻き。

やっと冷蔵庫がゆったりしたのに、一気にパンパンになった。あーあ。
食材を早く使わねば、という強迫観念に駆られるのがイヤなのだ。

調子がわるいなぁと思って、右目のコンタクトレンズをはずしたら、裂けてた。

なんとなく運気が下降気味。

　

弁当なし。

昨晩は帰宅した父を交えてオットと3人で深夜2時近くまで語らう。
ワインをあけて、ラ・フランスとカマンベールチーズを食べたり。
お茶漬けの用意とかさせられて、全く予定が狂う。

朝散歩：15分。

戴き物の焼き菓子と紅茶、そして巨峰で簡単に朝食をとって、敵を送り出す。

昼の鮭チャーハンは、卵かけごはんを炒める方式で作ったのでパラパラに出来た。
でも、塩気がちょっと強すぎた。

午後：ダイ●ーなど。やっぱりキャベツが高いのだが、綺麗なキャベツだったので買った。298円。
店の出口に小学生が沢山いて、やにわに群がってきて「今日は何故ダイ●ーに来たんですか?」と
尋ねる。広告が入っていたから…と答えると、伝言ゲームさながらに大声で復唱し、全員が
ジャポニカ学習帳にメモする。めちゃ、恥ずかしい。
先に駐車場に戻っていたオットは「嫁はんに付いて来た」と答えたらしい。

ここのところ、昼間は本当に忙しい。
小さな子供とペットの共生はかなりの困難。

夕散歩：30分。
フィーリングの合わない犬に飛びつきそうになって、飼い主の中年女性に悲鳴をあげられた上、メンチを切られた。
丁重に詫びたが、悲鳴をあげて睨みつける前にさっさと逃げて欲しい。
じっとVivyのことを見るから喜んで寄っていったのに。

夕飯：廻るお寿司。弁天町の●きんどは茶碗蒸しも100円なのに。

糖質過多。

もやしと豆乳を仕入れよう。

　

水曜日で弁当はなし。

今週は連休取得のオット。超微粒子な弱小企業は月一度しか週休二日がないのだ。
父母も不在で、なんだか久々に我々一家だけの休日。

敵1はやはり風邪が抜けきっていないのと甘えたいのとで今日は学校を休むという。

朝散歩：20分。

朝食はオットは白いごはんを食べたいというし、敵はサンドイッチにして欲しいというのでそれぞれ用意をして、
洗濯物を干していた8時過ぎに、今日は幼稚園の図書委員だったことを思い出した。

慌てて乾きの悪そうなものだけを猛ダッシュで干して、化粧も5分くらいで仕上げて、
バス停で欠席の旨連絡し、車に飛び乗って8時半に図書室にすべりこんだ。思い出してよかった。
10時まで返却・貸出。「とべないホタル」が人気。どんな話かは知らない。

敵たちが調子が悪いので、家でゆっくり（オットだけ）過ごす。
オットが居たら居たで、こちらの仕事量も増加するなぁ。
単身赴任とか出張営業の夫をもつ主婦が「楽なの。」と言うのが分かるような。

牛乳を買いにマーケットに行って、キャベツも買っておこうとしたが、あまりの高値に断念。

夕散歩：15分。

夕飯（表）：焼肉（牛バラ・フランクフルト・キャベツ・ピーマン・しめじ・人参・もやし・さつま芋・はんぺん・ブロッコリ）
ごはん・キムチ。
（裏）：もやし&めかぶ・焼肉。

ホットプレートで焼肉。家にある野菜でまかなった。お肉もフリーザーに有ったもの。
在庫削減でなるべく買い足さないで過ごしている。
はんぺんを後で思いついて追加した。こんにゃくも焼けばよかった。
牛肉500�c完食。
オットは食後に車で出る用があったため、アルコールは無し。
市販タレにコチュジャンを足して食べた。簡単でよかった。

よく知らないのだが、オットが2ヶ月待ってネットで買ったというカメラ。HOLGA。
本体もレンズも全部プラスティックで、すごい変。妙な風合いの写真がとれるらしい。
フィルムも大きい。
シャッター音もなんともチープで軽薄な音がして、笑える。

思えばオットはｅｇｇｙ（ドコモのｐ-inを突っ込めるデジカメ。動画も可）も四国で当たったのだった。
私が先日のCyber‐shotを略奪したが、彼はそれで充分みたい。

私はカメラ付き携帯電話がものすごく欲しい。出来ればドコモで。

　

子供1個、大人3個。

いやー、忙しかった。

今度は敵2が風邪気味で付きまとわれるうえ、プラスティックごみの収集日やし、子供の弁当に子供の朝食。
おやっさんにはきつねうどん定食を用意して。
敵1を送り出して、おやっさんに珈琲を淹れて、弁当作りながら、洗濯が終わったし干して。
自分が朝食にありつけたのは10時。そんなもんか…。

鶏モモを一口に切って、白ねぎでねぎまにしようとご丁寧に爪楊枝で焼鳥なぞこしらえた。
ちょっと居酒屋テイスト。
どっちかいうと焼鳥は塩派なので、今日も荒挽き塩コショウで味付け。

胡瓜やらを千切りにして塩もみし、その間に冷凍してた海老シューマイを油で揚げたら、
それはもうお祭り騒ぎのように油が激ハネ！
五徳の掃除、したばっかなのに。

午後：昼はベストタイム派なのだが、ヒサマは得意でない。で、大和田獏に変えた。
カイヤ、痩せたー。すごー。あのでかいボール、買おうかな。

ビーズ、色々。

敵2の水っぱなを5分おきくらいにかんでやっている。早く自分で鼻がかめますように。

散歩：早足で10分。

夕飯（表）：サバの味噌煮・ほうれん草・白菜とベーコンのスウプ・大根なます・煮物（蓮根・椎茸・絹さや・天ぷら）
（裏）：もやし&めかぶ・蓬莱本館のブタまん。

また差し入れに煮物を頂く。ありがたや。
ブタまんは消費期限を過ぎたので、焦って食べた。こうゆうとこが諸悪の根源。

でも、551よりはあっさりタイプなの。

　

大人、4個。

昨晩の敵1。発熱し、ウンウンうなって歯軋りすること度々。これは明日は病院行きやな、と覚悟していたのだが、
朝になると平熱でいつもどおりの元気だった。声がややハスキー。
よかった。

胃が半分以下しかない父は某料亭のご馳走も食べきれず、ステーキと天麩羅類を折り詰めでお持ち帰り。

フィレステーキは細めに切って、量を増やし、野菜炒めをいっしょに火を通した。
目板鰈の唐揚げは、磯辺揚げといっしょに揚げなおし。

だし巻きは焦がしてしまって、伊達巻きみたいになってしもた。

先日のお土産、夜の新地で投売りされてたらしいボローニャのパン。まだあと1斤くらいある。
いつも食している自家製パンはマーガリンを10�c強しか入れないので、このバタどっさりのリッチパン
は驚くほど腹に溜まる。美味しいけど、くどい。
トーストした時の、バタが戻ったあの香りがすでに濃厚すぎ。

午後：ベストタイム見て、アホ夫に憤慨しておると、にゃんもさんからTel。
ちょい長電話。BBフォンだからタダなのであるが。
そして、ビーズ。

バレッタ完成。

これはゴールドキャルっていうちょっと特殊加工のビーズ。半分が金色で半分は透明な感じ。
シックな雰囲気。

散歩：10分。Vivyにレインコート着せようか、迷う。

夕飯（表）：毛ガニ（まだある）・とろろ焼き・大根のなます・ツナカレー（まだある）。
（裏）：もやし&太もずく黒酢風味・とろろ焼き・ほうれん草。

長芋をすりおろして、卵と青葱と桜海老を入れて混ぜ混ぜして、フライパンで焼いてみた。
お好み焼き風だけど、フワフワで粉が入ってないからあっさり淡白な風味。
敵はソースで、大人はポン酢で。
梅肉入れても美味しそうだ。

大根のなますはお隣からの差し入れ。我が家も良く作るメニュウで、お正月も必須。
大根と人参と椎茸に小鯛の笹漬けが入って、胡麻入りの甘酢で和えてある。
白味噌を入れても旨い。
油揚げで作ってもいいけど、笹漬けを入れると粋な酒肴になる。
2歳7ヶ月の敵2の好物でもある。

裏メニュウは全て酸っぱい系だった。美味しかったけど。